دکتر هاله جوادیه در شبکه دو سیما
صحبت های خانم دکتر هاله جوادیه (متخصص تغذیه) در برنامه یک فنجان سلامت در شبکه دوم سیما
رژیم صحیح غذایی
داشتن وزن ایده آل از بسیاری از بیماریها پیشگیری می کند. رژیم صحیح غذایی، درست غذا خوردن است نه نخوردن. زمانیکه شما ترکیب غذایی مناسبی در کنار هم با فواصل منظم و میزان مناسب استفاده می نمایید نقش بسزایی در تضمین سلامتی شما دارد
رژیمهای کاهش وزن
بهترین روش کاهش وزن، تغییر سبک زندگی و استایل غذا خوردن است. رژیمهای غذایی آنلاین ارائه شده در وب سایت این مرکز، تلفیقی از تمام روشهای علمی روز دنیاست
رژیمهای افزایش وزن
با رعایت روز به روز رژیم صحیح غذایی که تجویز می شود و نیز با حفظ فواصل منظم غذایی و ورزشهایی که می تواند افزایش تونیسیته عضلات و همین طور با کمک از ورزشهای مقاومتی می توانید به رفع
کمبود وزن خود کمک نمایید.
رژیم افزایش قد
بهترین سنین جهت رشد قد، قبل از دوران بلوغ تا دو یا سه سال بعد از بلوغ کامل می باشد. توصیه ما اینست که قبل از شش سالگی تا بعد از بسته شدن سلول های استخوانی که به صورت متوسط در پسرها 16 تا 18 سال و در دخترها 14 تا 16 سال می باشد، بهترین زمان برای افزایش رشد قد می باشد.
دستگاههای لاغری
زمانیکه شما چاقی موضعی دارید و یا چربی های فشرده سلولیتی شده مقاوم به چربی دارید یا زمانیکه افتادگی یا شلی پوست را شاهد هستید، توصیه اکید ما استفاده از دستگاههای علمی و فقط اروپایی است که به هیچ عنوان عوارض جانبی نداشته باشد.
مشاوره پزشکی
کاهش وزن نیاز به یک کارگروهی دارد. یک متخصص تغذیه به همراه یک متخصص غدد و یک روانکاو، نیاز به کار گروهی دارند تا نتایج عالی حاصل شود.
